Receitas Saudáveis
#salat #italienischesalat #rezepte
Zutaten:
Rote Zwiebel - 1/2 Stk.
Zitronensaft - 1 Esslöffel
Tomaten - 200 g.
Mozzarella - 125 g.
Thunfisch - 160 g (Dosen)
Nudeln - 150 g (kochen)
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Petersilie
Guten Appetit!
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Zutaten:
Pekingkohl - 500 g.
Gurke - 1 Stck.
Salz
Schwarzer Pfeffer
Walnüsse - 40 g.
Olivenöl
Sojasauce - 1-2 EL.
Guten Appetit!!!
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Zutaten:
Kartoffeln - 4 Stk. (Durchschnitt)
Knoblauch - 3 - 4 Zehen
Butter – 50 g (geschmolzen)
Oregano
Olivenöl - 1-2 EL.
Salz
Backen Sie die Kartoffeln 50 – 60 Minuten lang bei 190 – 200 °C, alle 15 Minuten nehmen Sie die Kartoffeln aus dem Ofen und bestreichen Sie sie mit Öl (die Backzeit hängt von der Größe und Art der Kartoffeln ab).
Guten Appetit!!!
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Zutaten:
Hühnerbrust - 300 g.
Salz
Schwarzer Pfeffer
Sojasauce - 1 TL
Reisessig - 1 TL
Honig - 1 TL
30 Minuten marinieren.
Pflanzenfett
Brokkoli - 200 g.
Karotten - 1/2 Stk.
Paprika - 1/2 Stk.
Salz
Schwarzer Pfeffer
Knoblauch - 1 Nelke
Spaghetti - 150 - 200 g (gekocht)
Sojasauce - 1 Esslöffel
Süß-Sauer-Sauce - 1 Esslöffel
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Zutaten:
Kartoffeln - 300 g.
Kochen Sie die Kartoffeln etwa 15 Minuten lang, bis sie weich sind.
Rote Zwiebel - 1 Stk.
Zitronensaft
Oliven - 60 g.
Tomaten - 200 g.
Thunfisch - 160 g.
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Basilikum
Guten Appetit!
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home cooking vlog eps. 6
Baked oats, bagel sandwich, pasta salad, Japanese comfort food
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